Sólo 10 minutos al día
Andy Puddicombe, experto en Antención Plena, nos explica en 10 minutos como funciona nuestra mente y como entrenarla para una atención más plena en el aquí y ahora. ...
Andy Puddicombe, experto en Antención Plena, nos explica en 10 minutos como funciona nuestra mente y como entrenarla para una atención más plena en el aquí y ahora. ...
Alan Wallace es un conocido practicante del Budismo que ha escrito sobre la relación entre las investigaciones occidentales y las prácticas contemplativas orientales. En este video explica una de esta ...
El programa «Redes» analiza la combinación existente entre la meditación y la ciencia. Si bien algunos temas se repiten, siempre es interesante verlo. ...
Un interesante resumen de los resultados que ha encontrado la ciencia de como funciona nuestro cerebro cuando meditamos. Aquí vemos la continuación del video anterior en 2 partes: Parte 1/2: Parte 2/2 ...